6.1 km | 00:41:58 | 06:54/km日期: 2020-12-15 17:47 - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'00" / 06'41" / 06'56" / 07'10" / 07'13" / 06'35" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'57") | 737 / 737 |
| 2 | | 07'24" (+02'35") | 5 / 743 |
| 3 | | 06'44" (+01'55") | 74 / 817 |
| 4 | | 06'44" (+01'55") | 74 / 891 |
| 5 | | 10'11" (+05'22") | 49 / 940 |
| 6 | | 07'24" (+02'35") | 67 / 1008 |
| 7 | | 06'15" (+01'26") | 79 / 1088 |
| 8 | | 06'34" (+01'45") | 76 / 1164 |
| 9 | | 06'14" (+01'25") | 80 / 1244 |
| 10 | | 06'25" (+01'36") | 77 / 1322 |
| 11 | | 11'58" (+07'09") | 52 / 1374 |
| 12 | | 06'35" (+01'46") | 75 / 1450 |
| 13 | | 05'54" (+01'05") | 84 / 1534 |
| 14 | | 06'40" (+01'51") | 74 / 1609 |
| 15 | | 06'26" (+01'37") | 77 / 1687 |
| 16 | | 04'49" | 8 / 1695 |
| 17 | | 06'33" (+01'44") | 800 / 2495 |
| 18 | | 07'25" (+02'36") | 403 / 2899 |
| 19 | | 06'34" (+01'45") | 800 / 3699 |
| 20 | | 07'57" (+03'08") | 376 / 4076 |
| 21 | | 06'43" (+01'54") | 800 / 4876 |
| 22 | | 07'49" (+03'00") | 383 / 5259 |
| 23 | | 06'37" (+01'48") | 800 / 6059 |
| 24 | | 07'01" (+02'12") | 9 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
69.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 27 累積 :
477.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'41" | 00:13'41" |
| 3 | 06'56" | 00:20'37" |
| 4 | 07'10" | 00:27'47" |
| 5 | 07'13" | 00:35'00" |
| 6 | 06'35" | 00:41'35" |
| 6.1 | 05'49" | 00:41'59" |
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