14.5 km | 01:19:47 | 05:30/km日期: 2020-12-14 21:43 - 地點: 室內 - 天氣: 雨 - 平均心率: 132 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'25" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'25" | 504 / 14504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
320.02 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋(綠)201908 累積 :
804.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'33" | 00:22'25" |
| 5 | 05'31" | 00:27'56" |
| 6 | 05'30" | 00:33'26" |
| 7 | 05'29" | 00:38'55" |
| 8 | 05'28" | 00:44'23" |
| 9 | 05'27" | 00:49'50" |
| 10 | 05'26" | 00:55'16" |
| 11 | 05'27" | 01:00'43" |
| 12 | 05'27" | 01:06'10" |
| 13 | 05'28" | 01:11'38" |
| 14 | 05'25" | 01:17'03" |
| 14.5 | 05'24" | 01:19'47" |
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