童大副 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

童大副新北市
ID 13215

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5.0 km | 00:31:35 | 06:16/km

日期: 2014-12-15 21:18 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 06'58" / 06'30" / 06'12" / 06'04" / 05'38" / 05'33" /

12月累積里程 : 98.08 km

MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 : 267.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小Z, Max Chen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'30"	00:13'28"
3	06'12"	00:19'40"
4	06'04"	00:25'44"
5	05'38"	00:31'22"
5.0	05'30"	00:31'35"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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