9.2 km | 01:08:07 | 07:24/km日期: 2020-12-14 10:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'51" / 07'13" / 06'48" / 06'47" / 07'01" / 18'56" / 06'50" / 08'52" / 10'03" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+04'01") | 5645 / 5645 |
| 2 | | 13'11" (+10'00") | 42 / 5688 |
| 3 | | 03'39" (+00'28") | 589 / 6278 |
| 4 | | 12'45" (+09'34") | 217 / 6495 |
| 5 | | 03'41" (+00'30") | 404 / 6900 |
| 6 | | 14'28" (+11'17") | 216 / 7117 |
| 7 | | 03'36" (+00'25") | 292 / 7410 |
| 8 | | 14'37" (+11'26") | 335 / 7745 |
| 9 | | 03'11" | 189 / 7934 |
| 10 | | 08'31" (+05'20") | 1261 / 9195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 318.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 07'13" | 00:16'04" |
| 3 | 06'48" | 00:22'52" |
| 4 | 06'47" | 00:29'39" |
| 5 | 07'01" | 00:36'40" |
| 6 | 18'56" | 00:55'36" |
| 7 | 06'50" | 01:02'26" |
| 8 | 08'52" | 01:11'18" |
| 9 | 10'03" | 01:21'21" |
| 9.2 | 07'45" | 01:22'52" |
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