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    謝文傑 台南
    ID 237277
    159 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    謝文傑
    半馬 | 02:13:04 | 06:14/km | 第35半馬
    2020 第37屆曾文水庫馬拉松
    官方成績
    日期2020-12-13
    成績02:13:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'48")
    		00:26'48"00:59'54"
    10 km(00:59'54")
    		00:33'06" (+06'18")
    15 km(01:30'04")
    		00:30'10" (+03'22")01:01'31" (+01'37")
    20 km(02:01'25")
    		00:31'21" (+04'33")
    Finish(02:13:04)

    日期: 2020-12-13 07:10 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(42)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'46"  (04'46")
    		04'46"1000 / 1000
    2
    05'09"  (09'56")
    		05'09" (+00'23")1000 / 2000
    3
    05'31"  (15'28")
    		05'31" (+00'45")1000 / 3000
    4
    05'10"  (20'39")
    		05'10" (+00'24")1000 / 4000
    5
    06'08"  (26'48")
    		06'08" (+01'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'12"  (35'00")
    		08'12" (+03'26")1000 / 6000
    7
    06'32"  (41'32")
    		06'32" (+01'46")1000 / 7000
    8
    05'31"  (47'04")
    		05'31" (+00'45")1000 / 8000
    9
    06'34"  (53'38")
    		06'34" (+01'48")1000 / 9000
    10
    06'14"  (59'52")
    		06'14" (+01'28")1000 / 10000
    11
    07'01"  (01:06'54")
    		07'01" (+02'15")1000 / 11000
    12
    05'22"  (01:12'16")
    		05'22" (+00'36")1000 / 12000
    13
    05'39"  (01:17'56")
    		05'39" (+00'53")1000 / 13000
    14
    06'13"  (01:24'09")
    		06'13" (+01'27")1000 / 14000
    15
    05'50"  (01:30'00")
    		05'50" (+01'04")1000 / 15000
    16
    05'57"  (01:35'57")
    		05'57" (+01'11")1000 / 16000
    17
    05'04"  (01:41'02")
    		05'04" (+00'18")1000 / 17000
    18
    06'06"  (01:47'09")
    		06'06" (+01'20")1000 / 18000
    19
    07'47"  (01:54'56")
    		07'47" (+03'01")1000 / 19000
    20
    06'27"  (02:01'24")
    		06'27" (+01'41")1000 / 20000
    21
    07'04"  (02:08'29")
    		07'04" (+02'18")1000 / 21000
    22
    04'35"  (02:13'04")
    		06'45" (+01'59")679 / 21679
    台南
    謝文傑
    · 留言
    台南
    謝文傑
    · 留言

    熱，走很大
    還好有比前年曾文進步幾秒🤣🤣🤣

    賽後評分: 無
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 200.58 km 361 spire3 累積 : 870.5 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    TestRunner, 王裕政 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    May Huang 恭喜完賽👍！
    2020-12-13 11:50 ·
     1 個人推
    謝文傑 @May Huang好熱
    2020-12-13 12:13 ·
    陳沆圳 恭喜你曾文半馬高速漂亮完賽！👏👏👍👍👍
    2020-12-13 15:12 ·
     1 個人推
    能自由的跑著 就是幸福≈ 恭喜漂亮完賽 讚👍
    2020-12-13 16:23 ·
     1 個人推
    笨大熊 恭喜完賽
    2020-12-13 17:54 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 恭喜完賽
    2020-12-13 22:05 ·
     1 個人推
    王裕政 恭喜順利完賽！
    2020-12-22 17:09 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'47"00:04'47"
    205'10"00:09'57"
    305'32"00:15'29"
    405'10"00:20'39"
    506'09"00:26'48"
    608'13"00:35'01"
    706'33"00:41'34"
    805'31"00:47'05"
    906'35"00:53'40"
    1006'14"00:59'54"
    1107'01"01:06'55"
    1205'23"01:12'18"
    1305'40"01:17'58"
    1406'13"01:24'11"
    1505'53"01:30'04"
    1605'55"01:35'59"
    1705'05"01:41'04"
    1806'06"01:47'10"
    1907'48"01:54'58"
    2006'27"02:01'25"
    2107'05"02:08'30"
    21.706'46"02:13'06"

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