12.0 km | 01:07:53 | 05:39/km日期: 2020-12-13 07:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'41" / 05'25" / 06'13" / 05'41" / 05'56" / 05'57" / 05'40" / 04'58" / 04'59" / 04'34" / 06'04" / 05'58" / 111'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.28 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
864.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 06'13" | 00:17'19" |
| 4 | 05'41" | 00:23'00" |
| 5 | 05'56" | 00:28'56" |
| 6 | 05'57" | 00:34'53" |
| 7 | 05'40" | 00:40'33" |
| 8 | 04'58" | 00:45'31" |
| 9 | 04'59" | 00:50'30" |
| 10 | 04'34" | 00:55'04" |
| 11 | 06'04" | 01:01'08" |
| 12 | 05'58" | 01:07'06" |
| 12.0 | 111'54" | 01:07'53" |
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