馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chiifang Wong 宜蘭
    ID 11053
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chiifang Wong
    全馬 | 04:10:32 | 05:56/km | 第8馬
    2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
    官方成績
    日期2014-12-14
    成績04:10:32
    總名次344 / -
    分組名次119 / -
    平均速度05:56/km
    官方證書
    Chiifang Wong

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'23")
    		00:28'23" (+01'14")00:57'36" (+02'17")
    10 km(00:57'36")
    		00:29'13" (+02'04")
    15 km(01:25'46")
    		00:28'10" (+01'01")00:55'19"
    20 km(01:52'55")
    		00:27'09"
    25 km(02:20'40")
    		00:27'45" (+00'36")00:57'10" (+01'51")
    30 km(02:50'05")
    		00:29'25" (+02'16")
    35 km(03:21'10")
    		00:31'05" (+03'56")01:03'45" (+08'26")
    40 km(03:53'50")
    		00:32'40" (+05'31")
    Finish(04:10:32)

    日期: 2014-12-14 07:34 - 卡路里: 3665 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'45" (+00'30")1000 / 1000
    2
    05'43"  (11'28")
    		05'43" (+00'28")1000 / 2000
    3
    05'47"  (17'15")
    		05'47" (+00'32")1000 / 3000
    4
    05'20"  (22'36")
    		05'20" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'46"  (28'22")
    		05'46" (+00'31")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (34'20")
    		05'58" (+00'43")1000 / 6000
    7
    05'41"  (40'02")
    		05'41" (+00'26")1000 / 7000
    8
    05'57"  (46'00")
    		05'57" (+00'42")1000 / 8000
    9
    05'34"  (51'35")
    		05'34" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'00"  (57'35")
    		06'00" (+00'45")1000 / 10000
    11
    05'38"  (01:03'14")
    		05'38" (+00'23")1000 / 11000
    12
    05'50"  (01:09'05")
    		05'50" (+00'35")1000 / 12000
    13
    05'44"  (01:14'49")
    		05'44" (+00'29")1000 / 13000
    14
    05'37"  (01:20'27")
    		05'37" (+00'22")1000 / 14000
    15
    05'18"  (01:25'45")
    		05'18" (+00'03")1000 / 15000
    16
    05'28"  (01:31'14")
    		05'28" (+00'13")1000 / 16000
    17
    05'15"  (01:36'29")
    		05'15"1000 / 17000
    18
    05'20"  (01:41'50")
    		05'20" (+00'05")1000 / 18000
    19
    05'41"  (01:47'32")
    		05'41" (+00'26")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:52'54")
    		05'22" (+00'07")1000 / 20000
    21
    05'40"  (01:58'35")
    		05'40" (+00'25")1000 / 21000
    22
    05'25"  (02:04'00")
    		05'25" (+00'10")1000 / 22000
    23
    05'24"  (02:09'25")
    		05'24" (+00'09")1000 / 23000
    24
    05'46"  (02:15'11")
    		05'46" (+00'31")1000 / 24000
    25
    05'28"  (02:20'40")
    		05'28" (+00'13")1000 / 25000
    26
    05'35"  (02:26'16")
    		05'35" (+00'20")1000 / 26000
    27
    06'14"  (02:32'30")
    		06'14" (+00'59")1000 / 27000
    28
    05'44"  (02:38'14")
    		05'44" (+00'29")1000 / 28000
    29
    06'05"  (02:44'20")
    		06'05" (+00'50")1000 / 29000
    30
    05'44"  (02:50'04")
    		05'44" (+00'29")1000 / 30000
    31
    06'18"  (02:56'23")
    		06'18" (+01'03")1000 / 31000
    32
    05'47"  (03:02'11")
    		05'47" (+00'32")1000 / 32000
    33
    05'55"  (03:08'06")
    		05'55" (+00'40")1000 / 33000
    34
    06'46"  (03:14'52")
    		06'46" (+01'31")1000 / 34000
    35
    06'17"  (03:21'10")
    		06'17" (+01'02")1000 / 35000
    36
    06'18"  (03:27'28")
    		06'18" (+01'03")1000 / 36000
    37
    07'11"  (03:34'40")
    		07'11" (+01'56")1000 / 37000
    38
    06'15"  (03:40'55")
    		06'15" (+01'00")1000 / 38000
    39
    06'40"  (03:47'36")
    		06'40" (+01'25")1000 / 39000
    40
    06'13"  (03:53'50")
    		06'13" (+00'58")1000 / 40000
    41
    07'09"  (04:00'59")
    		07'09" (+01'54")1000 / 41000
    42
    06'07"  (04:07'07")
    		06'07" (+00'52")1000 / 42000
    43
    03'09"  (04:10'16")
    		05'42" (+00'27")553 / 42553
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    宜蘭
    Chiifang Wong
    · 留言
    賽前宣言: Go
    12月累積里程 : 138.96 km Mizuno Rider 17 累積 : 1194.6 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    yiwei, Stella Chuang 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'46"00:05'46"
    205'43"00:11'29"
    305'47"00:17'16"
    405'20"00:22'36"
    505'47"00:28'23"
    605'58"00:34'21"
    705'42"00:40'03"
    805'57"00:46'00"
    905'35"00:51'35"
    1006'01"00:57'36"
    1105'39"01:03'15"
    1205'51"01:09'06"
    1305'44"01:14'50"
    1405'37"01:20'27"
    1505'19"01:25'46"
    1605'28"01:31'14"
    1705'16"01:36'30"
    1805'20"01:41'50"
    1905'42"01:47'32"
    2005'23"01:52'55"
    2105'41"01:58'36"
    2205'25"02:04'01"
    2305'24"02:09'25"
    2405'47"02:15'12"
    2505'28"02:20'40"
    2605'36"02:26'16"
    2706'15"02:32'31"
    2805'44"02:38'15"
    2906'05"02:44'20"
    3005'45"02:50'05"
    3106'19"02:56'24"
    3205'47"03:02'11"
    3305'56"03:08'07"
    3406'46"03:14'53"
    3506'17"03:21'10"
    3606'19"03:27'29"
    3707'12"03:34'41"
    3806'15"03:40'56"
    3906'41"03:47'37"
    4006'13"03:53'50"
    4107'10"04:01'00"
    4206'08"04:07'08"
    42.605'41"04:10'17"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:26 | 06:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:54 | 05:19/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :