Vincent Hung (魔豬) 2014/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hung (魔豬) 台北市
ID 5296

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Vincent Hung (魔豬)

全馬 | 04:10:42 | 05:56/km | 第8馬

2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2014-12-14
成績	04:10:42
總名次	308 / 1328
分組名次	116 / 492
平均速度	05:56/km

官方證書

Vincent Hung (魔豬)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'31")

00:28'31"

00:57'47"

10 km

(00:57'47")

00:29'16" (+00'45")

15 km

(01:26'46")

00:28'59" (+00'28")

00:58'01" (+00'14")

20 km

(01:55'48")

00:29'02" (+00'31")

25 km

(02:25'25")

00:29'37" (+01'06")

01:01'05" (+03'18")

30 km

(02:56'53")

00:31'28" (+02'57")

35 km

(03:25'35")

00:28'42" (+00'11")

00:57'53" (+00'06")

40 km

(03:54'46")

00:29'11" (+00'40")

Finish

(04:10:42)

日期: 2014-12-14 07:34 - 地點: 宜蘭冬山河 - 天氣: 陰涼 - 卡路里: 3444 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'47"

(11'31")

05'47" (+00'45")

1000 / 2000

3

05'45"

(17'17")

05'45" (+00'43")

1000 / 3000

4

05'22"

(22'39")

05'22" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'50"

(28'30")

05'50" (+00'48")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

Vincent Hung (魔豬)

·

賽前宣言: go

12月累積里程 : 320.30 km

Barefoot 累積 : 23942.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

陳信安, 浩澤(大坪) 和其他 24 人說推

·

觀看另 4 則留言

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2014-12-15 16:03 ·

1 個人推

曉賢好猛

2014-12-15 18:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'47"	00:11'31"
3	05'46"	00:17'17"
4	05'23"	00:22'40"
5	05'51"	00:28'31"
6	06'15"	00:34'46"
7	05'38"	00:40'24"
8	06'15"	00:46'39"
9	05'29"	00:52'08"
10	05'39"	00:57'47"
11	05'59"	01:03'46"
12	05'48"	01:09'34"
13	05'47"	01:15'21"
14	06'14"	01:21'35"
15	05'11"	01:26'46"
16	06'43"	01:33'29"
17	05'33"	01:39'02"
18	05'28"	01:44'30"
19	05'55"	01:50'25"
20	05'23"	01:55'48"
21	06'18"	02:02'06"
22	05'41"	02:07'47"
23	05'42"	02:13'29"
24	06'19"	02:19'48"
25	05'37"	02:25'25"
26	06'47"	02:32'12"
27	05'46"	02:37'58"
28	05'48"	02:43'46"
29	05'38"	02:49'24"
30	07'29"	02:56'53"
31	05'32"	03:02'25"
32	05'37"	03:08'02"
33	05'39"	03:13'41"
34	06'21"	03:20'02"
35	05'33"	03:25'35"
36	05'43"	03:31'18"
37	05'48"	03:37'06"
38	06'47"	03:43'53"
39	05'22"	03:49'15"
40	05'31"	03:54'46"
41	05'40"	04:00'26"
42	05'02"	04:05'28"
42.2	04'35"	04:06'27"

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朋友動態

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5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km

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