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林昱凱
花蓮
ID 22009
216 位追隨者
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林昱凱
全馬
|
03:14:15
|
04:36/km
|
第29馬
2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華
官方成績
日期
2014-12-14
成績
03:14:15
總名次
29 / -
分組名次
11 / -
平均速度
04:36/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'04")
00:22'04" (+00'38")
00:44'02" (+00'43")
10 km
(00:44'02")
00:21'58" (+00'32")
15 km
(01:05'55")
00:21'53" (+00'27")
00:43'19"
20 km
(01:27'21")
00:21'26"
25 km
(01:49'07")
00:21'46" (+00'20")
00:44'13" (+00'54")
30 km
(02:11'34")
00:22'27" (+01'01")
35 km
(02:35'42")
00:24'08" (+02'42")
00:48'50" (+05'31")
40 km
(03:00'24")
00:24'42" (+03'16")
Finish
(03:14:15)
日期:
2014-12-14 07:29
-
卡路里:
4034 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
79%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'26"
(04'26")
04'24" (+00'11")
1006 / 1006
2
04'29"
(08'55")
04'28" (+00'15")
1003 / 2009
3
04'28"
(13'23")
04'26" (+00'13")
1005 / 3015
4
04'28"
(17'51")
04'24" (+00'11")
1013 / 4029
5
04'21"
(22'12")
04'18" (+00'05")
1008 / 5037
展開計圈分析
6
04'24"
(26'36")
04'26" (+00'13")
989 / 6027
7
04'21"
(30'57")
04'18" (+00'05")
1010 / 7037
8
04'27"
(35'24")
04'23" (+00'10")
1012 / 8050
9
04'22"
(39'46")
04'21" (+00'08")
1000 / 9050
10
04'20"
(44'06")
04'27" (+00'14")
972 / 10022
11
04'33"
(48'39")
04'30" (+00'17")
1007 / 11030
12
04'20"
(52'59")
04'21" (+00'08")
995 / 12025
13
04'28"
(57'27")
04'25" (+00'12")
1008 / 13033
14
04'17"
(01:01'44")
04'16" (+00'03")
1000 / 14034
15
04'17"
(01:06'01")
04'18" (+00'05")
994 / 15028
16
04'20"
(01:10'21")
04'18" (+00'05")
1006 / 16035
17
04'13"
(01:14'34")
04'14" (+00'01")
993 / 17028
18
04'23"
(01:18'57")
04'21" (+00'08")
1005 / 18033
19
04'14"
(01:23'11")
04'13"
1001 / 19035
20
04'23"
(01:27'34")
04'18" (+00'05")
1017 / 20053
21
04'25"
(01:31'59")
04'23" (+00'10")
1005 / 21059
22
04'21"
(01:36'20")
04'22" (+00'09")
994 / 22054
23
04'22"
(01:40'42")
04'18" (+00'05")
1012 / 23066
24
04'24"
(01:45'06")
04'21" (+00'08")
1011 / 24077
25
04'20"
(01:49'26")
04'20" (+00'07")
997 / 25075
26
04'26"
(01:53'52")
04'23" (+00'10")
1010 / 26085
27
04'30"
(01:58'22")
04'26" (+00'13")
1013 / 27099
28
04'25"
(02:02'47")
04'25" (+00'12")
997 / 28096
29
04'39"
(02:07'26")
04'34" (+00'21")
1017 / 29114
30
04'38"
(02:12'04")
04'38" (+00'25")
997 / 30112
31
04'46"
(02:16'50")
04'42" (+00'29")
1011 / 31124
32
04'49"
(02:21'39")
04'46" (+00'33")
1007 / 32131
33
04'47"
(02:26'26")
04'45" (+00'32")
1004 / 33136
34
05'13"
(02:31'39")
05'10" (+00'57")
1008 / 34145
35
04'44"
(02:36'23")
04'44" (+00'31")
999 / 35144
36
05'29"
(02:41'52")
05'24" (+01'11")
1013 / 36157
37
04'48"
(02:46'40")
04'48" (+00'35")
998 / 37156
38
04'50"
(02:51'30")
04'45" (+00'32")
1014 / 38171
39
04'44"
(02:56'14")
04'43" (+00'30")
1002 / 39173
40
04'58"
(03:01'12")
04'55" (+00'42")
1008 / 40182
41
04'56"
(03:06'08")
04'53" (+00'40")
1008 / 41190
42
05'15"
(03:11'23")
05'14" (+01'01")
1002 / 42193
43
02'55"
(03:14'18")
05'22" (+01'09")
543 / 42736
12月累積里程 :
316.05 km
XT 上傳
| 10 years ago
Kit
,
Anita Chiang
和其他
18
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'26"
00:04'26"
2
04'27"
00:08'53"
3
04'28"
00:13'21"
4
04'24"
00:17'45"
5
04'19"
00:22'04"
6
04'26"
00:26'30"
7
04'19"
00:30'49"
8
04'22"
00:35'11"
9
04'23"
00:39'34"
10
04'28"
00:44'02"
11
04'29"
00:48'31"
12
04'24"
00:52'55"
13
04'22"
00:57'17"
14
04'19"
01:01'36"
15
04'19"
01:05'55"
16
04'18"
01:10'13"
17
04'15"
01:14'28"
18
04'21"
01:18'49"
19
04'15"
01:23'04"
20
04'17"
01:27'21"
21
04'23"
01:31'44"
22
04'22"
01:36'06"
23
04'21"
01:40'27"
24
04'19"
01:44'46"
25
04'21"
01:49'07"
26
04'22"
01:53'29"
27
04'27"
01:57'56"
28
04'27"
02:02'23"
29
04'33"
02:06'56"
30
04'38"
02:11'34"
31
04'42"
02:16'16"
32
04'49"
02:21'05"
33
04'45"
02:25'50"
34
04'57"
02:30'47"
35
04'55"
02:35'42"
36
05'29"
02:41'11"
37
04'46"
02:45'57"
38
04'45"
02:50'42"
39
04'47"
02:55'29"
40
04'55"
03:00'24"
41
04'51"
03:05'15"
42
05'16"
03:10'31"
42.5
07'07"
03:14'18"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 03:14:15 | 04:36/km | 第29馬
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