10.6 km | 00:57:23 | 05:24/km日期: 2020-12-08 08:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10328 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'46" / 06'16" / 05'43" / 05'28" / 05'16" / 05'10" / 04'53" / 05'02" / 05'07" / 05'29" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1001 / 1001 | 172 / 100 |
| 2 | | 06'16" (+01'24") | 1002 / 2004 | 175 / 90 |
| 3 | | 05'42" (+00'50") | 1001 / 3005 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'28" (+00'36") | 1002 / 4008 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1002 / 5010 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'11" (+00'19") | 1001 / 6012 | 183 / 105 |
| 7 | | 04'52" | 1002 / 7014 | 188 / 108 |
| 8 | | 05'02" (+00'10") | 1002 / 8017 | 185 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 9017 | 183 / 105 |
| 10 | | 05'28" (+00'36") | 1001 / 10018 | 177 / 102 |
| 11 | | 05'08" (+00'16") | 586 / 10605 | 182 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 218.91 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'16" | 00:12'02" |
| 3 | 05'43" | 00:17'45" |
| 4 | 05'28" | 00:23'13" |
| 5 | 05'16" | 00:28'29" |
| 6 | 05'10" | 00:33'39" |
| 7 | 04'53" | 00:38'32" |
| 8 | 05'02" | 00:43'34" |
| 9 | 05'07" | 00:48'41" |
| 10 | 05'29" | 00:54'10" |
| 10.6 | 05'18" | 00:57'23" |
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