5.0 km | 00:34:13 | 06:49/km日期: 2020-12-07 17:37 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 124 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'29" / 07'08" / 06'28" / 06'35" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
275.39 km 
母子鱷魚 跟上來綠 累積 :
1166.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'08" | 00:14'37" |
| 3 | 06'28" | 00:21'05" |
| 4 | 06'35" | 00:27'40" |
| 5 | 06'31" | 00:34'11" |
| 5.0 | 04'18" | 00:34'13" |
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