7.6 km | 01:07:54 | 08:54/km日期: 2020-12-05 14:30 - 總爬升: 308 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'38" / 08'52" / 07'40" / 07'44" / 07'00" / 10'00" / 08'31" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+06'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'13") | 623 / 7623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 08'52" | 00:22'30" |
| 3 | 07'40" | 00:30'10" |
| 4 | 07'44" | 00:37'54" |
| 5 | 07'00" | 00:44'54" |
| 6 | 10'00" | 00:54'54" |
| 7 | 08'31" | 01:03'25" |
| 7.6 | 07'14" | 01:07'56" |
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