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    ㄚ傑列車🚄 雲林
    ID 306687
    19 位追隨者
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    ㄚ傑列車🚄 
    2.0 km | 00:10:21 | 05:08/km
    日期: 2020-12-01 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 172
    Pace: 04'57" / 05'22" / 03'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'57"  (04'57")
    		04'57"1000 / 1000
    2
    05'21"  (10'18")
    		05'21" (+00'24")1000 / 2000
    3
    00'02"  (10'21")
    		04'01" 10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區129~15765~79%
    2:M馬拉松配速區157~17779~89%
    3:T乳酸耐力區177~18389~92%
    4:A無氧耐力區183~19492~97.5%
    5:I最大耗氧區194~19997.5~100%
    最大心率為199 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 80.45 km Reebox Foever Floatride 累積 : 299.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
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     目標心跳區間: 130~ 170


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    205'22"00:10'19"
    2.003'08"00:10'21"

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
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    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
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