Eric Tsao 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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6.4 km | 00:31:34 | 04:55/km

日期: 2014-12-09 22:11 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'52" / 05'17" / 04'30" / 05'06" / 04'48" /

一起跑就看到一個老外迎面跑來，可能因此速度被拉上來？軌跡亂飄，參考就好。頂多5分半而已 XD

12月累積里程 : 140.48 km

ASICS LYTERACER RS 3 累積 : 928.4 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

ㄚ奇奇, 黃仲彥和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'52"	00:14'44"
4	05'17"	00:20'01"
5	04'30"	00:24'31"
6	05'06"	00:29'37"
6.4	04'48"	00:31'34"

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