7.3 km | 00:58:11 | 07:58/km日期: 2020-11-30 17:57 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 8172 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'06" / 07'37" / 08'38" / 06'37" / 08'30" / 06'23" / 07'57" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" | 7278 / 7278 | 140 / 89 |
| 2 | | 09'11" (+01'13") | 14 / 7293 | 150 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.14 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'37" | 00:16'43" |
| 3 | 08'38" | 00:25'21" |
| 4 | 06'37" | 00:31'58" |
| 5 | 08'30" | 00:40'28" |
| 6 | 06'23" | 00:46'51" |
| 7 | 07'57" | 00:54'48" |
| 7.3 | 11'32" | 00:58'11" |
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