熊大（排灣長跑） 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

熊大（排灣長跑）高雄
ID 65319

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熊大（排灣長跑）

12.0 km | 01:02:37 | 05:13/km

日期: 2014-12-08 17:02 - 地點: 高雄公園 - 卡路里: 959 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'06" / 05'28" / 05'23" / 05'15" / 05'05" / 04'57" / 05'05" / 04'59" / 04'56" / 04'58" / 05'08" / 04'49" / 00'28" /

12月累積里程 : 278.51 km

XT 上傳 | 9 years ago

陳家, 葉俊祥和其他 32 人說推

·

老穗水ㄛ！

2014-12-09 21:02 ·

1 個人推

熊大（排灣長跑）老穗...口渴確實需要"水"

2014-12-11 18:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'28"	00:11'34"
3	05'23"	00:16'57"
4	05'15"	00:22'12"
5	05'05"	00:27'17"
6	04'57"	00:32'14"
7	05'05"	00:37'19"
8	04'59"	00:42'18"
9	04'56"	00:47'14"
10	04'58"	00:52'12"
11	05'08"	00:57'20"
12	04'49"	01:02'09"
12.0	-51'-51"	01:02'37"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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