楊秀菁 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀菁新北市
ID 449247

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4.6 km | 00:43:51 | 09:29/km

日期: 2020-11-27 06:49 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'31" / 09'24" / 08'42" / 08'57" / 08'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'25" (+01'39")

997 / 997

2

09'21"

(19'45")

09'21" (+00'35")

998 / 1996

3

08'52"

(28'37")

08'46"

1010 / 3007

4

08'57"

(37'34")

09'00" (+00'14")

994 / 4001

5

05'29"

(43'03")

08'50" (+00'04")

620 / 4621

11月累積里程 : 62.91 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

I-Wen Chen(意雯), ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'31"	00:10'31"
2	09'24"	00:19'55"
3	08'42"	00:28'37"
4	08'57"	00:37'34"
4.6	08'49"	00:43'03"

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