MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
張純銘
雲林
ID 103727
73 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
張純銘
全馬
|
04:55:09
|
06:59/km
|
第14馬
2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽
官方成績
日期
2014-03-30
成績
04:55:09
總名次
529 / 1831
分組名次
179 / 511
平均速度
06:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'40")
00:33'40" (+06'24")
01:06'30" (+07'28")
10 km
(01:06'30")
00:32'50" (+05'34")
15 km
(01:33'46")
00:27'16"
00:59'02"
20 km
(02:05'32")
00:31'46" (+04'30")
25 km
(02:43'12")
00:37'40" (+10'24")
01:10'31" (+11'29")
30 km
(03:16'03")
00:32'51" (+05'35")
35 km
(03:51'48")
00:35'45" (+08'29")
01:16'31" (+17'29")
40 km
(04:32'34")
00:40'46" (+13'30")
Finish
(04:55:09)
日期:
2014-03-30 06:02
-
總爬升:
474 m
-
卡路里:
3026 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
75%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'15"
(07'15")
07'15" (+02'18")
1000 / 1000
2
06'27"
(13'42")
06'27" (+01'30")
1000 / 2000
3
06'09"
(19'52")
06'09" (+01'12")
1000 / 3000
4
07'01"
(26'53")
07'01" (+02'04")
1000 / 4000
5
06'48"
(33'41")
06'48" (+01'51")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'39"
(41'20")
07'39" (+02'42")
1000 / 6000
7
07'27"
(48'47")
07'27" (+02'30")
1000 / 7000
8
05'48"
(54'36")
05'48" (+00'51")
1000 / 8000
9
06'18"
(01:00'54")
06'18" (+01'21")
1000 / 9000
10
05'35"
(01:06'29")
05'35" (+00'38")
1000 / 10000
11
05'29"
(01:11'59")
05'29" (+00'32")
1000 / 11000
12
04'57"
(01:16'57")
04'57"
1000 / 12000
13
05'09"
(01:22'06")
05'09" (+00'12")
1000 / 13000
14
05'23"
(01:27'29")
05'23" (+00'26")
1000 / 14000
15
06'16"
(01:33'46")
06'16" (+01'19")
1000 / 15000
16
06'04"
(01:39'50")
06'04" (+01'07")
1000 / 16000
17
05'53"
(01:45'44")
05'53" (+00'56")
1000 / 17000
18
07'09"
(01:52'53")
07'09" (+02'12")
1000 / 18000
19
06'47"
(01:59'41")
06'47" (+01'50")
1000 / 19000
20
05'51"
(02:05'32")
05'51" (+00'54")
1000 / 20000
21
07'05"
(02:12'38")
07'05" (+02'08")
1000 / 21000
22
08'36"
(02:21'14")
08'36" (+03'39")
1000 / 22000
23
06'32"
(02:27'47")
06'32" (+01'35")
1000 / 23000
24
07'57"
(02:35'44")
07'57" (+03'00")
1000 / 24000
25
07'28"
(02:43'12")
07'28" (+02'31")
1000 / 25000
26
07'11"
(02:50'24")
07'11" (+02'14")
1000 / 26000
27
05'34"
(02:55'58")
05'34" (+00'37")
1000 / 27000
28
05'38"
(03:01'37")
05'38" (+00'41")
1000 / 28000
29
06'18"
(03:07'55")
06'18" (+01'21")
1000 / 29000
30
08'07"
(03:16'02")
08'07" (+03'10")
1000 / 30000
31
06'40"
(03:22'43")
06'40" (+01'43")
1000 / 31000
32
08'38"
(03:31'22")
08'38" (+03'41")
1000 / 32000
33
07'08"
(03:38'30")
07'08" (+02'11")
1000 / 33000
34
07'34"
(03:46'04")
07'34" (+02'37")
1000 / 34000
35
05'43"
(03:51'48")
05'43" (+00'46")
1000 / 35000
36
07'05"
(03:58'53")
07'05" (+02'08")
1000 / 36000
37
10'45"
(04:09'39")
10'45" (+05'48")
1000 / 37000
38
07'46"
(04:17'25")
07'46" (+02'49")
1000 / 38000
39
07'44"
(04:25'10")
07'44" (+02'47")
1000 / 39000
40
07'24"
(04:32'34")
07'24" (+02'27")
1000 / 40000
41
08'26"
(04:41'01")
08'26" (+03'29")
1000 / 41000
42
07'48"
(04:48'49")
07'48" (+02'51")
1000 / 42000
43
06'16"
(04:55'06")
06'16" (+01'19")
1000 / 43000
3月累積里程 :
264.13 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'15"
00:07'15"
2
06'27"
00:13'42"
3
06'10"
00:19'52"
4
07'00"
00:26'52"
5
06'48"
00:33'40"
6
07'39"
00:41'19"
7
07'28"
00:48'47"
8
05'48"
00:54'35"
9
06'19"
01:00'54"
10
05'36"
01:06'30"
11
05'29"
01:11'59"
12
04'58"
01:16'57"
13
05'09"
01:22'06"
14
05'23"
01:27'29"
15
06'17"
01:33'46"
16
06'04"
01:39'50"
17
05'54"
01:45'44"
18
07'09"
01:52'53"
19
06'48"
01:59'41"
20
05'51"
02:05'32"
21
07'06"
02:12'38"
22
08'36"
02:21'14"
23
06'34"
02:27'48"
24
07'56"
02:35'44"
25
07'28"
02:43'12"
26
07'12"
02:50'24"
27
05'35"
02:55'59"
28
05'38"
03:01'37"
29
06'18"
03:07'55"
30
08'08"
03:16'03"
31
06'40"
03:22'43"
32
08'39"
03:31'22"
33
07'08"
03:38'30"
34
07'34"
03:46'04"
35
05'44"
03:51'48"
36
07'05"
03:58'53"
37
10'45"
04:09'38"
38
07'47"
04:17'25"
39
07'44"
04:25'09"
40
07'25"
04:32'34"
41
08'27"
04:41'01"
42
07'48"
04:48'49"
43
06'17"
04:55'06"
43.0
05'04"
04:55'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:55:09 | 06:59/km | 第14馬
留言 
展開計圈分析
