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 |  22.1 km | 02:32:18 | 06:52/km日期: 2014-12-07 06:38 - 地點: 大稻埕碼頭 - 天氣: 晴朗涼爽 - 卡路里: 1275 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% Pace: 06'28" / 06'17" / 06'19" / 06'30" / 06'33" / 06'22" / 06'18" / 06'38" / 16'32" / 06'10" / 05'53" / 06'19" / 06'19" / 06'03" / 05'54" / 06'43" / 10'29" / 06'17" / 11'11" / 06'39" / 06'24" / 13'57" / 05'54" / 00'48" / 01'40" / 00'52" / 00'56" / 00'48" / 02'41" / 26'45" / 10'45" /  新北市stanley13  ·  留言 新北市stanley13  · 留言 新北市stanley13  · 留言 新北市stanley13  · 留言 提前下課的30K LSD：今天的氣溫非常適合長距離跑步，本來期望能藉著大夥兒的力量來吃下這30K，沒想到在16K折返沒多久就發現右小腿肌肉產生刺痛的感覺，速度也漸漸跟不上大家。跑至馬場町公園時決定提前下莊，可惜了一次能夠歡樂長距跑的大好機會，但至少也完成了半馬多一點點的里程。 12月累積里程 : 74.60 km  ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1048.3 kmGPX 上傳 | 9 years ago · 留言
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