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陳祖湘
台南
ID 83772
698 位追隨者
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陳祖湘
45.0 km
|
07:00:31
|
09:20/km
|
第44馬
2014牧野池上馬拉松(環花東系列賽)
官方成績
日期
2014-12-06
成績
07:00:31
總名次
176 / 238
分組名次
- / -
平均速度
09:20/km
官方證書
陳
祖湘
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:38'01")
00:38'01"
01:18'07"
10 km
(01:18'07")
00:40'06" (+02'05")
15 km
(02:05'36")
00:47'29" (+09'28")
01:35'20" (+17'13")
20 km
(02:53'27")
00:47'51" (+09'50")
25 km
(03:44'08")
00:50'41" (+12'40")
01:33'29" (+15'22")
30 km
(04:26'56")
00:42'48" (+04'47")
35 km
(05:19'21")
00:52'25" (+14'24")
01:44'52" (+26'45")
40 km
(06:11'48")
00:52'27" (+14'26")
Finish
(07:00:31)
日期:
2014-12-06 09:00
-
總爬升:
239 m
-
卡路里:
3721 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'14"
(08'14")
08'08" (+02'34")
1010 / 1010
2
06'35"
(14'49")
06'32" (+00'58")
1007 / 2017
3
06'24"
(21'13")
06'21" (+00'47")
1005 / 3022
4
09'34"
(30'47")
09'27" (+03'53")
1010 / 4033
5
07'29"
(38'16")
07'26" (+01'52")
1005 / 5039
展開計圈分析
6
12'09"
(50'25")
12'01" (+06'27")
1011 / 6050
7
07'18"
(57'43")
07'18" (+01'44")
999 / 7050
8
06'37"
(01:04'20")
06'33" (+00'59")
1010 / 8060
9
07'05"
(01:11'25")
07'02" (+01'28")
1006 / 9066
10
07'16"
(01:18'41")
07'08" (+01'34")
1016 / 10083
11
07'22"
(01:26'03")
07'20" (+01'46")
1003 / 11086
12
09'55"
(01:35'58")
09'48" (+04'14")
1010 / 12096
13
10'59"
(01:46'57")
10'54" (+05'20")
1006 / 13103
14
11'03"
(01:58'00")
10'59" (+05'25")
1004 / 14107
15
08'17"
(02:06'17")
08'20" (+02'46")
992 / 15100
16
07'50"
(02:14'07")
07'45" (+02'11")
1009 / 16109
17
11'30"
(02:25'37")
11'31" (+05'57")
998 / 17107
18
07'58"
(02:33'35")
07'55" (+02'21")
1006 / 18113
19
13'12"
(02:46'47")
13'11" (+07'37")
1000 / 19114
20
07'32"
(02:54'19")
07'31" (+01'57")
1001 / 20116
21
07'47"
(03:02'06")
07'44" (+02'10")
1004 / 21121
22
10'08"
(03:12'14")
09'59" (+04'25")
1014 / 22135
23
14'19"
(03:26'33")
14'13" (+08'39")
1006 / 23141
24
11'11"
(03:37'44")
11'02" (+05'28")
1012 / 24154
25
07'36"
(03:45'20")
07'31" (+01'57")
1010 / 25165
26
07'53"
(03:53'13")
07'55" (+02'21")
994 / 26160
27
14'12"
(04:07'25")
14'04" (+08'30")
1008 / 27168
28
08'30"
(04:15'55")
08'32" (+02'58")
995 / 28164
29
04'11"
(04:20'06")
10'22" (+04'48")
403 / 28567
30
08'59"
(04:29'05")
05'34"
1610 / 30178
31
13'45"
(04:42'50")
13'36" (+08'02")
1010 / 31188
32
09'16"
(04:52'06")
09'13" (+03'39")
1005 / 32194
33
09'47"
(05:01'53")
09'42" (+04'08")
1007 / 33201
34
11'09"
(05:13'02")
11'07" (+05'33")
1002 / 34204
35
07'48"
(05:20'50")
07'48" (+02'14")
997 / 35202
36
08'35"
(05:29'25")
08'27" (+02'53")
1014 / 36216
37
15'53"
(05:45'18")
15'55" (+10'21")
997 / 37214
38
09'25"
(05:54'43")
09'22" (+03'48")
1004 / 38218
39
09'38"
(06:04'21")
09'38" (+04'04")
999 / 39217
40
09'43"
(06:14'04")
09'40" (+04'06")
1004 / 40221
41
07'23"
(06:21'27")
07'18" (+01'44")
1009 / 41231
42
07'34"
(06:29'01")
07'31" (+01'57")
1004 / 42235
43
08'19"
(06:37'20")
08'13" (+02'39")
1010 / 43246
44
02'08"
(06:39'28")
46'59" (+41'25")
45 / 43291
DAY7牧野池上超級馬拉松45KM
賽前宣言:
完賽
12月累積里程 :
543.78 km
丫拖 黑39號 累積 :
1599.9 km
XT 上傳
| 9 years ago
Hamis Huang
,
丫湯哥
和其他
21
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·
留言
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吉哥
陳兄 水啦 完賽
2014-12-07 17:09 ·
1
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陳祖湘
順吉哥，謝謝啦，也恭喜你完賽哦~
2014-12-07 17:23 ·
王春龍
恭喜環花東超馬6日+1順利完成！
2014-12-07 18:56 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦！恭喜完賽！
2014-12-07 20:00 ·
1
個人推
蔡佩珊
恭喜完賽
2014-12-07 20:35 ·
1
個人推
台南德哥
恭喜順利完賽。
2014-12-07 22:30 ·
1
個人推
gary
玩很大........ORZ
2014-12-09 03:08 ·
1
個人推
Jimmy Shen
大哥讚啊
2014-12-09 08:13 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'11"
00:08'11"
2
06'32"
00:14'43"
3
06'22"
00:21'05"
4
09'24"
00:30'29"
5
07'32"
00:38'01"
6
12'04"
00:50'05"
7
07'20"
00:57'25"
8
06'33"
01:03'58"
9
06'59"
01:10'57"
10
07'10"
01:18'07"
11
07'19"
01:25'26"
12
09'36"
01:35'02"
13
10'38"
01:45'40"
14
11'33"
01:57'13"
15
08'23"
02:05'36"
16
07'41"
02:13'17"
17
11'31"
02:24'48"
18
07'54"
02:32'42"
19
13'17"
02:45'59"
20
07'28"
02:53'27"
21
07'24"
03:00'51"
22
09'44"
03:10'35"
23
14'13"
03:24'48"
24
11'20"
03:36'08"
25
08'00"
03:44'08"
26
07'56"
03:52'04"
27
14'08"
04:06'12"
28
08'31"
04:14'43"
29
05'26"
04:20'09"
30
06'47"
04:26'56"
31
13'11"
04:40'07"
32
09'15"
04:49'22"
33
10'18"
04:59'40"
34
11'27"
05:11'07"
35
08'14"
05:19'21"
36
08'33"
05:27'54"
37
14'42"
05:42'36"
38
09'52"
05:52'28"
39
10'05"
06:02'33"
40
09'15"
06:11'48"
41
07'56"
06:19'44"
42
07'31"
06:27'15"
43
08'28"
06:35'43"
43.0
91'27"
06:39'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
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45.0 km | 07:00:31 | 09:20/km | 第44馬
丫拖 黑39號 累積 : 1599.9 km
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