5.1 km | 00:37:55 | 07:28/km日期: 2020-11-25 06:10 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'40" / 07'38" / 07'44" / 05'53" / 07'33" / 15'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+09'15") | 70 / 5070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'38" | 00:15'18" |
| 3 | 07'44" | 00:23'02" |
| 4 | 05'53" | 00:28'55" |
| 5 | 07'33" | 00:36'28" |
| 5.1 | 15'01" | 00:37'32" |
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