SummerYin 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

SummerYin 新北市
ID 8290

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5.0 km | 00:26:48 | 05:21/km

日期: 2014-12-07 05:08 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 04'51" / 05'29" / 05'23" / 05'35" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

04'50"

987 / 987

2

05'28"

(10'15")

05'25" (+00'35")

1006 / 1994

3

05'28"

(15'43")

05'24" (+00'34")

1010 / 3005

4

05'35"

(21'18")

05'36" (+00'46")

994 / 4000

5

05'30"

(26'48")

05'31" (+00'41")

994 / 4995

12月累積里程 : 30.29 km

MIZUNO Wave Rider 17 J1GD140647 累積 : 660.9 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), Jason 和其他 74 人說推

·

觀看另 3 則留言

SummerYin 我沒有工藤真實的簽名照阿~~~XD

2014-12-10 23:18 ·

2 個人推

hoyo 我有合照喔耶

2014-12-10 23:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'29"	00:10'20"
3	05'23"	00:15'43"
4	05'35"	00:21'18"
5.0	05'31"	00:26'48"

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