7.2 km | 00:51:05 | 07:06/km日期: 2020-11-23 20:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8192 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 07'35" / 06'43" / 07'47" / 07'06" / 06'35" / 06'54" / 06'01" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'32") | 1001 / 1001 | 157 / 83 |
| 2 | | 06'47" (+00'41") | 1001 / 2003 | 165 / 88 |
| 3 | | 07'54" (+01'48") | 1001 / 3004 | 152 / 83 |
| 4 | | 07'08" (+01'02") | 1000 / 4005 | 162 / 86 |
| 5 | | 06'38" (+00'32") | 1002 / 5007 | 167 / 89 |
| 6 | | 06'58" (+00'52") | 1001 / 6008 | 160 / 89 |
| 7 | | 06'06" | 1001 / 7010 | 168 / 97 |
| 8 | | 10'38" (+04'32") | 170 / 7181 | 126 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'43" | 00:14'18" |
| 3 | 07'47" | 00:22'05" |
| 4 | 07'06" | 00:29'11" |
| 5 | 06'35" | 00:35'46" |
| 6 | 06'54" | 00:42'40" |
| 7 | 06'01" | 00:48'41" |
| 7.2 | 13'13" | 00:51'05" |
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