14.0 km | 01:15:48 | 05:24/km| 官方成績 |
| 日期 | 2020-11-21 |
| 成績 | 01:15:48 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:24/km |
日期: 2020-11-21 16:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 976 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'03" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'23" (+00'05") | 865 / 13865 |
在大直橋上下橋處沒交管，一堆人在這邊跑錯。下大直橋後動線依然沒安排好，這也不是第一屆，結果問題還那麼多，大概只有物資跟衣服可以稱的上是不錯
賽後評分: 動線規劃爛，沒交管人員協助
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.23 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
674.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'25" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'19" | 00:21'24" |
| 5 | 05'27" | 00:26'51" |
| 6 | 05'24" | 00:32'15" |
| 7 | 05'21" | 00:37'36" |
| 8 | 05'29" | 00:43'05" |
| 9 | 05'29" | 00:48'34" |
| 10 | 05'32" | 00:54'06" |
| 11 | 05'21" | 00:59'27" |
| 12 | 06'03" | 01:05'30" |
| 13 | 05'38" | 01:11'08" |
| 13.9 | 05'23" | 01:15'48" |
留言 
展開計圈分析
