9.5 km | 00:51:27 | 05:24/km日期: 2020-11-18 05:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 06'31" / 06'29" / 06'27" / 06'13" / 06'06" / 06'09" / 13'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
123.96 km 
迪卡儂 $790 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'31" | 00:13'06" |
| 3 | 06'29" | 00:19'35" |
| 4 | 06'27" | 00:26'02" |
| 5 | 06'13" | 00:32'15" |
| 6 | 06'06" | 00:38'21" |
| 7 | 06'09" | 00:44'30" |
| 7.8 | 08'46" | 00:51'27" |
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