Ching Yu 2020/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yu 新竹
ID 354799

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3.1 km | 00:22:34 | 07:16/km

日期: 2020-11-16 20:14 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%

Pace: 07'42" / 07'12" / 06'44" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38" (+00'49")

992 / 992

2

07'10"

(14'45")

07'08" (+00'19")

1003 / 1995

3

06'53"

(21'38")

06'49"

1008 / 3003

4

00'37"

(22'15")

06'33"

93 / 3097

11月累積里程 : 292.49 km

媽媽牌赤足累積 : 10065.8 km

Android - Xiaomi Redmi K30i 5G 上傳 | 3 years ago

維鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'12"	00:14'54"
3	06'44"	00:21'38"
3.1	06'19"	00:22'15"

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