11.1 km | 00:53:15 | 04:47/km日期: 2020-11-14 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'42" / 04'39" / 05'01" / 04'32" / 04'32" / 04'39" / 04'39" / 04'45" / 04'53" / 04'32" / 04'46" / 04'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'39" | 00:10'21" |
| 3 | 05'01" | 00:15'22" |
| 4 | 04'32" | 00:19'54" |
| 5 | 04'32" | 00:24'26" |
| 6 | 04'39" | 00:29'05" |
| 7 | 04'39" | 00:33'44" |
| 8 | 04'45" | 00:38'29" |
| 9 | 04'53" | 00:43'22" |
| 10 | 04'32" | 00:47'54" |
| 11 | 04'46" | 00:52'40" |
| 11.1 | 04'30" | 00:53'15" |
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