6.5 km | 01:35:41 | 14:43/km日期: 2020-11-14 14:33 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 14'33" / 12'36" / 13'51" / 15'43" / 14'14" / 14'08" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'45" (+01'46") | 1001 / 1001 | 110 / 61 |
| 2 | | 12'59" | 1000 / 2001 | 110 / 69 |
| 3 | | 14'12" (+01'13") | 1001 / 3003 | 119 / 58 |
| 4 | | 16'19" (+03'20") | 1002 / 4005 | 106 / 57 |
| 5 | | 14'26" (+01'27") | 1000 / 5006 | 107 / 64 |
| 6 | | 14'29" (+01'30") | 1001 / 6007 | 107 / 64 |
| 7 | | 17'02" (+04'03") | 488 / 6496 | 103 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 265.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'33" | 00:14'33" |
| 2 | 12'36" | 00:27'09" |
| 3 | 13'51" | 00:41'00" |
| 4 | 15'43" | 00:56'43" |
| 5 | 14'14" | 01:10'57" |
| 6 | 14'08" | 01:25'05" |
| 6.5 | 21'19" | 01:35'41" |
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