Jess Huang 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jess Huang 基隆
ID 393268

19 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 03:00:44 | 08:33/km | 第6半馬

2020 北埔膨風路跑

官方成績
日期	2020-11-14
成績	03:00:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'32")

00:38'32"

01:18'38"

10 km

(01:18'38")

00:40'06" (+01'34")

15 km

(02:00'31")

00:41'53" (+03'21")

01:25'44" (+07'06")

20 km

(02:44'22")

00:43'51" (+05'19")

Finish

(03:00:44)

日期: 2020-11-14 06:00 - 總爬升: 314 m - 卡路里: 1165 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

賽後評分: 停車場位置沒時建議可安排工作人員到更前面的地方引導車輛不用上山避免耽誤時間擂茶很好喝很驚艷路線山景老街古蹟很豐富多元希望更多人發現北埔的美喜歡主辦單位設計的北埔小冊子 ❤️
給 4 星

11月累積里程 : 54.24 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Kevin Hsu, 500 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	09'13"	00:16'25"
3	07'47"	00:24'12"
4	07'22"	00:31'34"
5	06'58"	00:38'32"
6	07'46"	00:46'18"
7	08'08"	00:54'26"
8	08'37"	01:03'03"
9	08'04"	01:11'07"
10	07'31"	01:18'38"
11	08'40"	01:27'18"
12	08'44"	01:36'02"
13	09'52"	01:45'54"
14	07'10"	01:53'04"
15	07'27"	02:00'31"
16	09'37"	02:10'08"
17	07'33"	02:17'41"
18	07'46"	02:25'27"
19	10'13"	02:35'40"
20	08'42"	02:44'22"
21	08'37"	02:52'59"
21.6	12'42"	03:00'39"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km