9.0 km | 00:54:45 | 06:03/km日期: 2020-11-14 06:01 - 平均心率: 153 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'25" / 05'54" / 06'13" / 05'34" / 05'59" / 07'34" / 06'28" / 05'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'19") | 34 / 9034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'25" | 00:13'20" |
| 3 | 05'54" | 00:19'14" |
| 4 | 06'13" | 00:25'27" |
| 5 | 05'34" | 00:31'01" |
| 6 | 05'59" | 00:37'00" |
| 7 | 07'34" | 00:44'34" |
| 8 | 06'28" | 00:51'02" |
| 9 | 05'35" | 00:56'37" |
| 9.0 | 06'13" | 00:56'50" |
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