5.1 km | 00:36:00 | 07:03/km日期: 2020-11-12 06:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'02" / 07'11" / 06'40" / 06'27" / 06'22" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+01'46") | 1001 / 1001 | 174 / 70 |
| 2 | | 07'20" (+01'00") | 1002 / 2003 | 173 / 78 |
| 3 | | 06'53" (+00'33") | 1002 / 3005 | 174 / 82 |
| 4 | | 06'20" | 1001 / 4007 | 174 / 90 |
| 5 | | 06'31" (+00'11") | 1002 / 5009 | 175 / 87 |
| 6 | | 07'35" (+01'15") | 96 / 5105 | 174 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.09 km 
Asics 虎走 TARTHERZEAL TS 累積 :
2144.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'11" | 00:15'13" |
| 3 | 06'40" | 00:21'53" |
| 4 | 06'27" | 00:28'20" |
| 5 | 06'22" | 00:34'42" |
| 5.1 | 12'15" | 00:36'00" |
留言 
