6.4 km | 00:48:50 | 07:37/km日期: 2020-11-10 20:01 - 平均心率: 163 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 07'46" / 07'38" / 09'53" / 07'30" / 07'28" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'08") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
31.77 km 
mizuno rider 累積 :
1057.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'46" | 00:15'38" |
| 3 | 07'38" | 00:23'16" |
| 4 | 09'53" | 00:33'09" |
| 5 | 07'30" | 00:40'39" |
| 6 | 07'28" | 00:48'07" |
| 6.4 | 09'07" | 00:51'46" |
展開計圈分析
留言 
