林合成 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

林合成新竹
ID 239802

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5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km

日期: 2020-11-08 15:01 - 地點: 大同國小操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'52" / 06'05" / 06'09" / 06'14" / 553'20" /

新竹

林合成

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11月累積里程 : 79.02 km

asics 1011A854-400 累積 : 1258.2 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

☃️snow⛄, Frank Wen 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'05"	00:11'57"
3	06'09"	00:18'06"
4	06'14"	00:24'20"
5.0	05'29"	00:29'52"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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