6.0 km | 01:05:24 | 10:53/km日期: 2020-11-08 06:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'07" / 10'47" / 10'44" / 10'53" / 10'47" / 11'13" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'06" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
4 | | 10'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'18" | 2 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.01 km Nike Nike Zoom Pegasus Turbo 2 累積 :
26.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'07" | 00:11'07" |
2 | 10'47" | 00:21'54" |
3 | 10'44" | 00:32'38" |
4 | 10'53" | 00:43'31" |
5 | 10'47" | 00:54'18" |
6 | 11'13" | 01:05'31" |
6.0 | 05'53" | 01:05'32" |