5.0 km | 00:22:48 | 04:31/km日期: 2020-11-05 14:59 - 地點: 中原運動場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 04'40" / 04'27" / 04'09" / 04'09" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
585.03 km 
玩酷戰鞋 ➟(淺黃-4) 累積 :
812.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'40" | 00:09'53" |
| 3 | 04'27" | 00:14'20" |
| 4 | 04'09" | 00:18'29" |
| 5 | 04'09" | 00:22'38" |
| 5.0 | 04'01" | 00:22'48" |
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