TOM 2019/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

TOM 高雄
ID 185188

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10.0 km | 00:55:44 | 05:33/km

日期: 2019-12-29 17:28 - 卡路里: 586 Cal

Pace: 05'26" / 05'18" / 05'40" / 05'20" / 05'08" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 05'56" / 05'40" / 03'10" /

12月累積里程 : 146.63 km

ADIDAS adizero boston 6 m 累積 : 3947.8 km

GPX 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'18"	00:10'44"
3	05'40"	00:16'24"
4	05'20"	00:21'44"
5	05'08"	00:26'52"
6	05'40"	00:32'32"
7	05'48"	00:38'20"
8	05'44"	00:44'04"
9	05'56"	00:50'00"
10	05'40"	00:55'40"
10.0	03'02"	00:55'44"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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