5.4 km | 00:42:07 | 07:48/km日期: 2020-11-02 16:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 16'48" / 05'06" / 05'01" / 05'07" / 05'10" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+11'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'34" (+07'33") | 393 / 5393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 258.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'48" | 00:16'48" |
| 2 | 05'06" | 00:21'54" |
| 3 | 05'01" | 00:26'55" |
| 4 | 05'07" | 00:32'02" |
| 5 | 05'10" | 00:37'12" |
| 5.4 | 12'34" | 00:42'09" |
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