Ripley Hung 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ripley Hung 新北市
ID 311067

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5.0 km | 00:37:03 | 07:24/km

2020新北大都會公園野餐接力賽

官方成績
日期	2020-10-31
成績	00:37:03
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:24/km

日期: 2020-10-31 08:56 - 地點: 三蘆環狀自行車&跑步道 - 天氣: 晴天☀️ - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

基本訓練
--
Keep Running

賽後評分: 接力賽選手檢錄及2-4棒接駁毫無章法，一團混亂，差點沒搭到接駁車至交接點，真的糟糕透了，請努力改進吧！
給 2 星

10月累積里程 : 16.03 km

ON NO.2輕量雲累積 : 400.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'31"	00:12'35"
3	06'31"	00:19'06"
4	06'32"	00:25'38"
5	06'21"	00:31'59"
5.9	05'51"	00:37'06"

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