5.4 km | 00:45:13 | 08:18/km日期: 2020-10-30 06:11 - 平均心率: 106 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 13'48" / 07'02" / 05'26" / 07'28" / 05'12" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'28" (+32'17") | 1 / 1 |
| 2 | | 13'44" (+08'33") | 1000 / 1001 |
| 3 | | 07'02" (+01'51") | 1000 / 2001 |
| 4 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3001 |
| 5 | | 07'28" (+02'17") | 1000 / 4001 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 5001 |
| 7 | | 14'11" (+09'00") | 444 / 5445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'48" | 00:13'48" |
| 2 | 07'02" | 00:20'50" |
| 3 | 05'26" | 00:26'16" |
| 4 | 07'28" | 00:33'44" |
| 5 | 05'12" | 00:38'56" |
| 5.4 | 14'07" | 00:45'14" |
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