『Allen』 2013/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

『Allen』台北市
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10.0 km | 00:41:47 | 04:10/km

2013 台北國道馬拉松

官方成績
日期	2013-03-17
成績	00:41:47
總名次	61 / 4188
分組名次	7 / 1269
平均速度	04:10/km

日期: 2013-03-17 08:00 - 卡路里: 531 Cal

3/17 課題 " 國道馬拉松10K組+肌肉伸展 " 今天能跑出這個成績我已經很滿足了，因為工作的關係有好一陣子沒練了，有時間跑也只是放鬆的慢跑，而且也從來沒有想過能在短距離中獲獎，但這意外中的意外，今天奇蹟的發生了，人生第一個10K分組獎，謝謝大家

3月累積里程 : 160.60 km

ASICS TARTHERZEAL 累積 : 1542.8 km

手動上傳 | 12 years ago

豆爸和深般若說推

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