5.8 km | 00:36:15 | 06:12/km日期: 2020-10-29 21:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 06'04" / 06'13" / 06'28" / 06'31" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.33 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1302.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'04" | 00:12'55" |
| 3 | 06'13" | 00:19'08" |
| 4 | 06'28" | 00:25'36" |
| 5 | 06'31" | 00:32'07" |
| 5.8 | 05'41" | 00:36'54" |
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