7.3 km | 00:50:15 | 06:54/km日期: 2020-10-29 19:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 8334 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'06" / 10'08" / 06'03" / 05'54" / 05'56" / 06'08" / 05'52" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+02'20") | 1002 / 1002 | 155 / 78 |
| 2 | | 10'23" (+04'32") | 1001 / 2003 | 127 / 75 |
| 3 | | 05'51" | 1000 / 3004 | 176 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'08") | 1001 / 4006 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1001 / 5008 | 182 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'19") | 1001 / 6009 | 181 / 89 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 7010 | 184 / 90 |
| 8 | | 06'15" (+00'24") | 258 / 7268 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 10'08" | 00:18'14" |
| 3 | 06'03" | 00:24'17" |
| 4 | 05'54" | 00:30'11" |
| 5 | 05'56" | 00:36'07" |
| 6 | 06'08" | 00:42'15" |
| 7 | 05'52" | 00:48'07" |
| 7.3 | 07'55" | 00:50'15" |
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