9.2 km | 00:53:50 | 05:52/km日期: 2020-10-28 15:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'45" / 05'45" / 05'52" / 05'34" / 05'36" / 05'36" / 05'51" / 06'13" / 05'43" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'45" | 00:12'30" |
| 3 | 05'52" | 00:18'22" |
| 4 | 05'34" | 00:23'56" |
| 5 | 05'36" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'51" | 00:40'59" |
| 8 | 06'13" | 00:47'12" |
| 9 | 05'43" | 00:52'55" |
| 9.2 | 06'01" | 00:53'51" |
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