5.3 km | 00:32:49 | 06:11/km日期: 2020-10-27 18:04 - 平均心率: 117 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 13'03" / 06'17" / 05'52" / 05'42" / 05'40" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 303 / 5303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 06'17" | 00:19'20" |
| 3 | 05'52" | 00:25'12" |
| 4 | 05'42" | 00:30'54" |
| 5 | 05'40" | 00:36'34" |
| 5.3 | 05'25" | 00:38'13" |
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