9.4 km | 01:25:22 | 09:06/km日期: 2020-10-23 20:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'35" / 08'33" / 10'07" / 10'19" / 08'52" / 07'33" / 09'39" / 08'57" / 07'14" / 30'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+03'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+01'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'05" (+03'51") | 380 / 9380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'33" | 00:17'08" |
| 3 | 10'07" | 00:27'15" |
| 4 | 10'19" | 00:37'34" |
| 5 | 08'52" | 00:46'26" |
| 6 | 07'33" | 00:53'59" |
| 7 | 09'39" | 01:03'38" |
| 8 | 08'57" | 01:12'35" |
| 9 | 07'14" | 01:19'49" |
| 9.4 | 30'00" | 01:31'14" |
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