孫提陞 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞
ID 354838

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5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

官方成績
日期	2020-10-26
成績	00:26:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

日期: 2020-10-26 14:41 - 地點: 綜合運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 49%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'10"

(05'10")

05'09"

1002 / 1002

2

05'14"

(10'24")

05'15" (+00'06")

995 / 1997

3

05'15"

(15'39")

05'13" (+00'04")

1005 / 3003

4

05'27"

(21'06")

05'24" (+00'15")

1006 / 4009

5

05'10"

(26'16")

05'10" (+00'01")

997 / 5006

孫提陞

·

孫提陞

·

孫提陞

·

選錯時間來跑5K挑戰賽，炎熱的秋老虎

賽後評分: 好熱
給 4 星

10月累積里程 : 236.63 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

Hight Hsu, 孫提陞和其他 32 人說推

·

觀看另 13 則留言

Ming Yeh 恭喜完賽！

2020-10-27 21:55 ·

1 個人推

Judy 跑很快啊教練!
恭喜漂亮完賽

2020-10-28 09:46 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'19"	00:10'29"
3	05'10"	00:15'39"
4	05'27"	00:21'06"
5	05'10"	00:26'16"
5.1	04'07"	00:26'42"

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