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婷
台中
ID 447035
43 位追隨者
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婷
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
04:30:08
|
06:24/km
|
第10馬
第八屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2020-10-25
成績
04:30:08
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'59")
00:28'59" (+00'24")
00:59'58"
10 km
(00:59'58")
00:30'59" (+02'24")
15 km
(01:31'33")
00:31'35" (+03'00")
01:03'05" (+03'07")
20 km
(02:03'03")
00:31'30" (+02'55")
25 km
(02:31'38")
00:28'35"
00:59'58"
30 km
(03:03'01")
00:31'23" (+02'48")
35 km
(03:38'03")
00:35'02" (+06'27")
01:13'24" (+13'26")
40 km
(04:16'25")
00:38'22" (+09'47")
Finish
(04:30:08)
日期:
2020-10-25 06:30
-
總爬升:
1128 m
-
卡路里:
2129 Cal
-
平均步頻:
184
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'12"
(06'12")
06'12" (+01'04")
1000 / 1000
2
05'36"
(11'49")
05'36" (+00'28")
1000 / 2000
3
05'41"
(17'30")
05'41" (+00'33")
1000 / 3000
4
05'42"
(23'13")
05'42" (+00'34")
1000 / 4000
5
05'36"
(28'49")
05'36" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'44"
(35'34")
06'44" (+01'36")
1000 / 6000
7
06'47"
(42'22")
06'47" (+01'39")
1000 / 7000
8
05'08"
(47'30")
05'08"
1000 / 8000
9
06'15"
(53'46")
06'15" (+01'07")
1000 / 9000
10
06'02"
(59'49")
06'02" (+00'54")
1000 / 10000
11
06'05"
(01:05'54")
06'05" (+00'57")
1000 / 11000
12
05'33"
(01:11'28")
05'33" (+00'25")
1000 / 12000
13
06'11"
(01:17'39")
06'11" (+01'03")
1000 / 13000
14
06'33"
(01:24'13")
06'33" (+01'25")
1000 / 14000
15
07'10"
(01:31'23")
07'10" (+02'02")
1000 / 15000
16
07'30"
(01:38'54")
07'30" (+02'22")
1000 / 16000
17
05'31"
(01:44'25")
05'31" (+00'23")
1000 / 17000
18
05'39"
(01:50'05")
05'39" (+00'31")
1000 / 18000
19
06'07"
(01:56'12")
06'07" (+00'59")
1000 / 19000
20
06'13"
(02:02'26")
06'13" (+01'05")
1000 / 20000
21
06'24"
(02:08'51")
06'24" (+01'16")
1000 / 21000
22
05'51"
(02:14'42")
05'51" (+00'43")
1000 / 22000
23
05'10"
(02:19'52")
05'10" (+00'02")
1000 / 23000
24
05'08"
(02:25'01")
05'08"
1000 / 24000
25
05'59"
(02:31'01")
05'59" (+00'51")
1000 / 25000
26
06'30"
(02:37'32")
06'30" (+01'22")
1000 / 26000
27
07'41"
(02:45'14")
07'41" (+02'33")
1000 / 27000
28
06'02"
(02:51'16")
06'02" (+00'54")
1000 / 28000
29
05'30"
(02:56'47")
05'30" (+00'22")
1000 / 29000
30
05'15"
(03:02'02")
05'15" (+00'07")
1000 / 30000
31
05'11"
(03:07'14")
05'11" (+00'03")
1000 / 31000
32
05'16"
(03:12'30")
05'16" (+00'08")
1000 / 32000
33
07'33"
(03:20'03")
07'33" (+02'25")
1000 / 33000
34
07'54"
(03:27'58")
07'54" (+02'46")
1000 / 34000
35
08'21"
(03:36'19")
08'21" (+03'13")
1000 / 35000
36
08'18"
(03:44'37")
08'18" (+03'10")
1000 / 36000
37
08'43"
(03:53'21")
08'43" (+03'35")
1000 / 37000
38
06'16"
(03:59'38")
06'16" (+01'08")
1000 / 38000
39
06'04"
(04:05'42")
06'04" (+00'56")
1000 / 39000
40
07'46"
(04:13'29")
07'46" (+02'38")
1000 / 40000
41
08'59"
(04:22'29")
08'59" (+03'51")
1000 / 41000
42
07'09"
(04:29'38")
07'09" (+02'01")
1000 / 42000
43
00'30"
(04:30'08")
05'08"
97 / 42097
第十馬
賽後評分:
風景很不錯
給 4 星
10月累積里程 :
270.28 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Ann Fan
,
Pan Kerr
和其他
11
人說推
·
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張清榮
恭喜高速完賽，漂亮戰士，不錯的哦，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
2020-10-25 13:45 ·
1
個人推
婷
2020-10-25 14:55 ·
婷
2020-10-25 14:55 ·
黃郁雯
恭喜
2020-10-25 20:41 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'22"
00:06'22"
2
05'37"
00:11'59"
3
05'41"
00:17'40"
4
05'43"
00:23'23"
5
05'36"
00:28'59"
6
06'44"
00:35'43"
7
06'48"
00:42'31"
8
05'09"
00:47'40"
9
06'16"
00:53'56"
10
06'02"
00:59'58"
11
06'06"
01:06'04"
12
05'33"
01:11'37"
13
06'12"
01:17'49"
14
06'33"
01:24'22"
15
07'11"
01:31'33"
16
07'53"
01:39'26"
17
05'32"
01:44'58"
18
05'40"
01:50'38"
19
06'11"
01:56'49"
20
06'14"
02:03'03"
21
06'24"
02:09'27"
22
05'52"
02:15'19"
23
05'10"
02:20'29"
24
05'09"
02:25'38"
25
06'00"
02:31'38"
26
06'37"
02:38'15"
27
07'41"
02:45'56"
28
06'02"
02:51'58"
29
05'47"
02:57'45"
30
05'16"
03:03'01"
31
05'11"
03:08'12"
32
05'17"
03:13'29"
33
08'01"
03:21'30"
34
07'55"
03:29'25"
35
08'38"
03:38'03"
36
09'00"
03:47'03"
37
09'00"
03:56'03"
38
06'17"
04:02'20"
39
06'18"
04:08'38"
40
07'47"
04:16'25"
41
08'59"
04:25'24"
42
07'10"
04:32'34"
42.1
05'06"
04:33'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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恭喜完成了第 10 馬
全馬 | 04:30:08 | 06:24/km | 第10馬
展開計圈分析
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