三鐵缺一帖 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

9.0 km | 00:57:17 | 06:21/km

2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松

官方成績
日期	2020-10-24
成績	00:57:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

日期: 2020-10-24 08:13 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'24")

990 / 990

2

06'27"

(12'46")

06'22" (+00'24")

1010 / 2001

3

06'12"

(18'58")

06'08" (+00'10")

1009 / 3010

4

06'09"

(25'07")

06'07" (+00'09")

1005 / 4015

5

06'05"

(31'12")

06'04" (+00'06")

1000 / 5016

展開計圈分析

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自主參賽

賽後評分: 天時地利跑起來
給 4 星

10月累積里程 : 100.53 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 4 years ago

徐文良, Chou Chun Ta 和其他 9 人說推

·

李百信恭喜完賽讚喔~

2020-10-24 11:03 ·

1 個人推

Jason liu 恭喜完賽👍

2020-10-24 18:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'21"	00:12'46"
3	06'12"	00:18'58"
4	06'05"	00:25'03"
5	06'04"	00:31'07"
6	06'03"	00:37'10"
7	06'05"	00:43'15"
8	06'18"	00:49'33"
9	06'08"	00:55'41"
9.2	07'39"	00:57'05"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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