3.0 km | 00:20:09 | 06:40/km日期: 2020-10-24 05:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'30" / 07'05" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+02'41") | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'30" | 00:13'08" |
| 3 | 07'05" | 00:20'13" |
| 3.0 | 09'03" | 00:20'22" |
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