7.2 km | 00:36:37 | 05:06/km日期: 2020-10-21 05:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'09" / 05'06" / 05'00" / 05'02" / 04'49" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'14") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'09" | 00:15'48" |
| 4 | 05'06" | 00:20'54" |
| 5 | 05'00" | 00:25'54" |
| 6 | 05'02" | 00:30'56" |
| 7 | 04'49" | 00:35'45" |
| 7.2 | 05'02" | 00:36'38" |
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